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장호빵

2007/06/27 11:34

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글이 좀 약하네요. 소진을 예방한다? 말처럼 쉽지 않을 것 같습니다. 어떤 이가 조직 안에서 소진된다는 건 그 사람이 원해서가 아니지요. 보통은 조직에 의해 '강요'된 것이고, 살아 남기 위해서는 강요에 응할 수 밖에 없는 노릇.

업무와 자신의 삶을 적절히 조화시킨다는 게 참 어렵다는 것을 새삼 느낍니다. 한 곳에 올인하지 않고서는 인정 받기 어려운 세상입니다. 내가 올인하지 않으면, 회사는 언젠가는 올인할 수 있는, 나를 대체할 수 있는 사람을 찾겠지요.
Re : 그만

2007/06/27 18:07

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자기가 만든 사업 조차 자기 뜻대로 안 풀리는 것이 다반사이니.. 세상이 제 생각 같지 않은 것은 당연하다고 봅니다.
사실상 '소진'은 개인적인 차원의 문제이기도 하지만 다르게 보면 '직장인들의 조로 현상'을 설명하는 기제로 작용하기도 합니다. 어쨌든 열심히 살고 정말 안 될 때는 새로운 방법을 찾아보고 그래야죠.. 개인이나 조직이나 말이죠.

전륜성왕

2007/06/27 11:58

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제가 지금 처한 상황과 같아서 댓글 남깁니다.
업무적으로 중요한 시기이지만, 벌써 1달 넘게 의욕 상실, 악몽, 쉽게 짜증을 내는 등의 장애를 겪고 있습니다.
이를 타계하기 위해, 제가 선택한 것은 3번입니다. 현재 중국에서 주재원 생활을 하고 있어 국내 복귀가 쉽지는 않은 상황입니다만, 그 외에는 다른 방법이 보이지 않고 있습니다.
Re : 그만

2007/06/27 18:09

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정말 좋은 것은 주변에서 조력자를 먼저 찾는 것이 아닐까 싶습니다. 자신의 생각을 정리하는 데 중요한 역할을 하는 것이 바로 주변 조력자들이니까요. 우리나라 조직에서도 '멘토'의 역할이 점차 중요해지는 것도 이러한 '소진'에 대한 예방책이 될 수도 있겠다 싶습니다.

학주니

2007/06/27 13:49

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생각해보니 저 역시 비슷한 상황이네요. -.-;
하루쯤 휴가를 내서 스스로를 재충전하고는 싶은데.
집에서도 제대로 못쉬는 입장인지라 난감하다는. -.-;
Re : 그만

2007/06/27 18:10

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집에서 쉬기.. 나이를 먹으면서 직장생활을 하면서 더 힘들어지는 경우가 아닐까 싶습니다.

열심히

2007/06/27 16:56

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굉장히 중요한 문제고, 일을 하는 사람이라면 누구나 알고 있어야 한다고 생각합니다.

스트레스를 가볍게 생각했었는데, 어느 순간 아무것도 못하게 되는 자신을 발견했을때 굉장히 좌절하게 됩니다. 우울증 증세가 오기도 하구요.

저는 이 문제로 전문가와 상담을 받은 적이 있습니다. 직장인들에게 burn out 에 대해 환기를 시켜주신 점.. 중요하다고 생각합니다. ^^

치료 방법도 구체적으로 나와 있었으면 좋았겠지만, 저는 전문가와 상담을 권합니다.
Re : 그만

2007/06/27 18:12

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매우 중요한 대처 방법을 이야기 해주셨네요. 이글은 사실 개인적인 대처 방법에 초점을 좀 맞췄구요. 사회적인 교육 프로그램, 재충전 프로그램 등도 좋은 효과가 있다고 하구요. 전문가의 상담, 조력자와의 꾸준한 토론도 효과가 있다고 합니다.

그래도 역시 답이 없거나 소진 상태로 환원될 때가 있는데 이때는 정말 스스로 개인적인 판단을 신속히 내려야 할 때가 아닐까 싶습니다.

5throck

2007/06/29 17:26

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컨설팅을 하다보면 말씀하신 상황이 종종 오는데, 저나 컨설팅을 하는 제 친구들의 경우는 그냥 재가 되었다가 다시 그 재로부터 부활하는 불사조가 되는 경우가 종종 있습니다... ㅠㅠ
Re : 그만

2007/07/01 15:37

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헤리포터인가에서 재가 되었다가 갑자기 불사조로 환생하는 모습이 떠오르네요.. 부럽습니다.~!

아르

2007/07/02 17:41

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그런 현상에 대해서 개념을 못 잡고 있었는데, '소진' 이라고 하는 거로군요. -_-; 단어 뜻도 생각하던 거랑 들어맞고... 아니 그렇다면 저만 그런 '소진' 때문에 괴로웠던 게 아니라는 뜻인데.. 왜 다른 사람들은 괜찮아보였던걸까요. ''; 다들 1번을 선택한건가;

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